Movement practice en Madrid. Rompe patrones, aprende nuevos.
No es fitness. No es deporte. Es una práctica de exploración del cuerpo y sus posibilidades. Un espacio donde frustraciones, proyecciones y miedos no son problemas — son señales.
Trabajamos en el linaje de Ido Portal y Marcelo Palozzo: movimiento como vehículo de autoconocimiento. Fuerza, equilibrio, coordinación, juego — todo al servicio de entender mejor quién eres a través de lo que tu cuerpo puede hacer.
"Movement will be the medium, but the subject is you."
— Anna Bamboo
Tu cuerpo tiene hábitos. La mente cree que sabe lo que el cuerpo hace. La realidad suele ser muy diferente.
La incomodidad es parte del proceso. No hay otra forma de vivir que expandirse en el espacio.
El movimiento es una aproximación infinita a las capacidades del cuerpo humano. Siempre hay más.
Sesiones de exploración del movimiento general. Locomotion, transiciones al suelo, coordinación, ritmo. No hay ejercicios — hay problemas que resolver con el cuerpo.
Inversiones, equilibrios de manos y trabajo de muñeca. El handstand no es un truco — es una práctica de paciencia, alineación y control que transforma tu relación con la gravedad.
Movimiento en contexto real. Parques, barras, muros, árboles. El entorno dicta la práctica. No es calistenia — es diálogo con el espacio.
Practicamos al aire libre siempre que podemos. Los parques de Madrid son nuestro espacio natural — superficies variadas, contexto real, aire fresco.
Césped amplio, barras y sombra. Nuestro spot principal para movement y sesiones outdoor.
Espacio abierto junto al río. Ideal para locomotion y trabajo de suelo en superficies variadas.
Menos conocido, más salvaje. Desniveles, árboles para trepar y tranquilidad.
Para sesiones de handstands, días de lluvia y trabajo técnico que necesita suelo liso.
Formado en el método Ido Portal y con años de práctica en movement, capoeira y trabajo de suelo. Cree que el movimiento es un contenedor más grande que cualquier deporte.
Su práctica combina equilibrios, danza contemporánea y exploración corporal. Especialista en hacer que la frustración se convierta en el mejor maestro.
Viene del mundo de la fuerza y la movilidad. Descubrió que el cuerpo tiene un lenguaje propio que va más allá de series y repeticiones. Ahora enseña a otros a escucharlo.
"Movement practice is not just strength, mobility, or endurance — is an evolving language."
— André Dias
Llevaba años en el gimnasio y pensaba que sabía mover mi cuerpo. La primera sesión me demostró que no tenía ni idea — y eso fue lo mejor que me ha pasado.
No es solo físico. Cada sesión es un espejo. Aprendes a estar cómodo con la incomodidad, y eso lo cambió todo para mí.
Vine por los handstands y me quedé por la comunidad. Nunca pensé que rodar por el suelo de un parque pudiera ser tan transformador.
Las plazas son limitadas para mantener la calidad de cada sesión. Reserva la tuya y ven preparado para descubrir lo que tu cuerpo puede hacer cuando le dejas explorar.
Pago online al reservar. Cancelación gratuita hasta 24h antes.